Cvičme, veď sa blíži leto!

Pridajte sa, ide leto, cvičme do plaviek! Ponáhľajte sa, aby ste to stihli, kým začne sezóna! Veď kto by chcel svetu ukázať kilá navyše a ešte k tomu v plavkách? Mnohí ľudia sa pod tlakom sústavne vyskakujúcich návodov ako to zvládnuť, pustia do cvičenia. Pár týždňov behajú, cvičia zumbu, aerobik, jogu, posilňujú a inak namáhajú svoje telo. Stačí si do vyhľadávača zadať „cvičte do plaviek“ a už vám vyskočí „milión“ návodov, ako to zvládnuť trebárs aj doma. 

Cvičenie je prospešné

Akékoľvek cvičenie tela je pre nás prospešné, tak prečo nie? (viac…)